Es ist schön, dass du für dich den Weg gefunden hast. Auch, dass du für dich akzeptierst, dass diese Gefühle immer ein Begleiter für dich sein werden, und du dich damit auseinander setzt. Ich gratuliere dir von Herzen dazu!
In der Familie werden diese Probleme, glaube ich, - ob nun dafür ausgebildete Eltern oder nicht - leider meist deswegen negiert und als "das wird schon wieder" abgehandelt, weil sich die Eltern nicht eingestehen können und wollen, das ihr Kind, das gefälligst perfekt sein soll im Gegensatz zu den anderen Kindern von den anderen Leuten, halt doch nicht ganz so perfekt ist. Manche Eltern lernen das leider auch nie.